Comidas recomendadas
¿Y cómo conseguimos seguir estas recomendaciones? Haciendo que nuestras comidas /nuestros ágapes sean lo más variados posible. Los ágapes son cad …
Cadí y la salud
Los seres humanos necesitamos alimentos para poder cubrir nuestras necesidades nutricionales. Estos alimentos nos tienen que procurar una aliment …
Queso fresco
Aligera las comidas y es un excelente aliado en la dietas de mantenimiento de peso. La mayoría de consumidores lo utilizan para hacer ensaladas, pero …
El papel de los productos lácteos dentro una alimentación saludable
Características nutricionales El grupo de los lácteos engloba la leche y sus derivados: yogur, queso, requesón, cuajada… Este grupo de alime …
La pirámide de los alimentos
La forma triangular de la pirámide ayuda a ver claramente que los alimentos de la base del triángulo son los que deben consumirse con mayor frec …
